Braucht das Abwehrsystem des Körpers Training?

Braucht das Abwehrsystem des Körpers Training?

Wie funktionieren Impfungen? Und was ist das immunologische Gedächtnis? Wie das Immunsystem arbeitet, haben wir kurz und knapp anhand von anschaulichen Illustrationen für Sie zusammengefasst.

Eine erhobene Hand wehrt symbolisch Krankheitserreger ab.

Unsere Immunabwehr bekämpft Krankheitserreger auf der Haut, im Gewebe und in Körperflüssigkeiten, wie z. B. im Blut. Das Immunsystem besteht aus 2 Abwehrlinien: dem angeborenen (unspezifischen) und dem erworbenen (spezifischen) Immunsystem. Die beiden Systeme sind eng miteinander vernetzt und ergänzen sich:1

  • Das angeborene Immunsystem kann sehr schnell reagieren, ist jedoch unspezifisch und reagiert auf alle Krankheitserreger gleich.1
  • Das erworbene Immunsystem benötigt länger, richtet sich allerdings gezielt gegen den Erreger. Außerdem kann es sich Erreger merken und bei erneutem Kontakt schneller reagieren.1
Sliderelement zur Abwehr
Sliderelement zur Abwehr

Abbildung modifiziert von MSD nach [1].

Gut zu wissen

Körperfremde Stoffe und Substanzen, die die äußere Abwehr überwunden haben und unser Immunsystem aktivieren, werden als Antigene bezeichnet.1

Abwehrzellen erkennen Bakterien, Viren und Pilze an ihrem Äußeren, der sogenannten Oberflächenstruktur der Erreger.2

Haben Erreger die äußere Abwehr (Haut, Schleimhaut) überwunden, übernimmt das angeborene Immunsystem. Es umfasst u. a. verschiedene Abwehrzellen und Enzyme:1

  • Fresszellen (Phagozyten) gehören zu den weißen Blutkörperchen (Leukozyten). Sie machen Bakterien und Viren, die in den Körper eingedrungen sind, direkt vor Ort unschädlich, indem sie die Erreger einschließen und „verdauen“.1
  • Enzyme des Komplementsystems markieren die Erreger für die Fresszellen, locken weitere Immunzellen heran und lösen die Zellwand der Erreger auf, sodass diese absterben.1
  • Natürliche Killerzellen erkennen Virus-infizierte und tumorartig veränderte Zellen und lösen diese auf.1

Kann die angeborene Immunabwehr den Erreger nicht erfolgreich bekämpfen, kommt das erworbene Immunsystem zum Zug.1

So funktioniert das erworbene Immunsystem

Ein Teil der B-Zellen entwickelt sich zu Gedächtniszellen. Sie können sich die Erregermerkmale merken und werden bei erneutem Kontakt schnell wieder aktiviert.1

Impfungen trainieren das Immunsystem

Die Immunabwehr kann Gedächtniszellen bilden, die Erreger auch Jahre später noch erkennen und schnell bekämpfen können. Das ist der Grundgedanke, der Impfungen zu Grunde liegt. Üblicherweise werden bei Impfungen abgeschwächte oder abgetötete Erreger verwendet, die zwar keine Infektion auslösen, auf den der Körper jedoch trotzdem mit der Bildung von Antikörpern und Gedächtniszellen reagiert. Wie im Sport kann auch die Reaktion des Immunsystems auf Krankheitserreger trainiert werden.3

Lesenswert

Warum die sogenannten Kinderkrankheiten kein Kinderspiel sind, was mRNA- und vektorbasierte Impfstoffe unterscheidet und weitere Grundlagen über Schutzimpfungen erfahren Sie in diesem Beitrag.

Quellen:

  1. Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen (IQWiG). Das angeborene und das erworbene Immunsystem. Stand: 12.07.2023. Abrufbar unter: https://www.gesundheitsinformation.de/das-angeborene-und-das-erworbene-immunsystem.html. [eingesehen am 29.07.2025].
  2. Gottfried E. Angeborenes Immunsystem. Schnell und effektiv in der Erregerabwehr. Stand: 20. September 2020. Abrufbar unter: https://www.pharmazeutische-zeitung.de/schnell-und-effektiv-in-der-erregerabwehr-120251/. [eingesehen am 29.07.2025].
  3. Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG). Impfschutz für die ganze Familie. 20 Fragen – 20 Antworten. Stand: März 2020. Abrufbar unter: https://www.impfen-info.de/wissenswertes/20-fragen-und-antworten-zum-impfen/. [eingesehen am 29.07.2025].
  4. Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG). Aktive und passive Immunisierung – Was ist der Unterschied? Stand: 04.09.2024. Abrufbar unter: https://www.impfen-info.de/wissenswertes/aktive-und-passive-immunisierung/. [eingesehen am am 29.07.2025].
  5. Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit (BIÖG). Wie reagiert unser Immunsystem auf Impfungen? Abrufbar unter: https://www.impfen-info.de/wissenswertes/das-immunsystem/. [eingesehen am am 29.07.2025].

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